Geleide meditatie
Een geleide meditatie is een meditatie waarbij men luistert naar
een verhaal, waarin u volledig in meegaat.
Tijdens de gehele geleide meditatie wordt u stap voor stap begeleid,
wat u duidelijkheid en een veilig gevoel zal geven. U kunt er tot
rust komen, uzelf terugvinden, leren kijken naar uw mogelijkheden
en obstakels.
U wordt bij een geleide meditatie stap voor stap voorbereid
naar het Alfagebied. Het Alfagebied ontstaat tussen het moment
van slapen en waken. Op het moment dat u deze staat bereikt,
maakt u lichaam peptide en endorfine aan wat geneeskrachtig werkt.
De ervaringen tijdens een meditatie kunnen afwisselend zijn.
Ieder mens beleeft de meditatie op zijn of haar manier.
Een geleide meditatie is zowel in groepsverband als alleen mogelijk.
Wenst u meer informatie of wilt u een afspraak maken dan kunt u via
het formulier bij Contact dit aangeven.